■昇級検定5級（青帯）■

☆基礎体力
腕立：20回
腹筋：30回
ｽｸﾜｯﾄ：80回

☆基本（突き及び受け）
その場突き
ふり拳
裏拳前

☆基本（蹴り）
右前蹴
左前蹴
右回蹴
左回蹴

☆移動
なし

☆型
なし

5級(青)
4級(赤)
3級(緑)
2級(茶)
1級(紺)

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