■ 昇級検定１級（紺帯） ■

基礎体力
腕立：80回 腹筋：200回 スクワット：250回

基本（突き）
手刀打 手刀込 掌底 肘打 肘落 肘上 回転突

基本（蹴り）
横蹴 後蹴 後回

移動
スイッチ左回 横蹴 順突後蹴 逆突横蹴 前蹴後蹴前回 飛後回

型
平安四段 平安五段 抜塞大（予備）

組手
７人組手（※試合に対しての心構え、礼、気合等も採点とする）