■ 昇級検定2級(茶帯) ■

基礎体力
腕立:60回 腹筋:150回 スクワット:200回

基本(突き)
手刀打 手刀込 掌底 肘打 肘落 肘上

基本(蹴り)
横蹴 後蹴

移動
スイッチ左回 横蹴 順突後蹴 逆突横蹴 前蹴後蹴前回

平安三段 平安四段

組手
5人組手(※試合に対しての心構え、礼、気合等も採点とする)

柔軟
また割 あごつけ10秒